O que é aromaterapia e quais os benefícios, cuidados e riscos dos óleos essenciais

O que é aromaterapia e quais os benefícios, cuidados e riscos dos óleos essenciais

Categorias:
Autocuidado Empreendedorismo Materno



Data: 10/06/2022

Você sabe o que é aromaterapia? Pode ser que o conceito ainda crie um ponto de interrogação na sua cabeça, mas é bem provável que você já tenha ouvido falar sobre os famosos óleos essenciais.

A lista é extensa: lavanda, alecrim, hortelã-pimenta, camomila, capim-limão, canela, sálvia...Cada um com seus aromas e suas propriedades, mas todos ligados à aromaterapia, que você vai entender melhor neste post. Quem vai te explicar tudo é a empreendedora Michelle Cota Silvestre, que transformou a paixão por aromas em negócio e fundou a loja virtual A Coiseria.

A empreendedora Michelle Cota

Além de trabalhar na área, Michelle estuda a aromaterapia há mais de seis anos e, atualmente, cursa a Graduação em Terapias Integrativas e Complementares na Ampli, do grupo Kroton. Vamos ver o que ela trouxe de conhecimento pra compartilhar com a gente?

Começando pelo básico: o que é aromaterapia?

“De forma bem simples, é a forma de se utilizar o poder dos óleos essenciais para melhorar o corpo e a mente, seja de forma preventiva ou curativa”, explica Michelle. De acordo com ela, essa é uma medicina natural, uma alternativa de tratamento que tem se ampliado principalmente para fins terapêuticos, como alívio dos sintomas de ansiedade e depressão.

Um dos blends com óleo essencial que a Michelle produz

Reconhecimento no SUS

Em 2018, o SUS (Sistema Único de Saúde) incorporou a aromaterapia às suas Práticas Integrativas e Complementares (PICS). Na prática, isso significa que a aromaterapia é reconhecida pelo SUS como uma prática complementar aos tratamentos médicos convencionais oferecidos na atenção básica.

Os benefícios esperados

Agora que você já sabe o que é aromaterapia, vamos dar um passo adiante e contar as vantagens por trás dela. “Como os óleos essenciais atuam diretamente no sistema nervoso, os benefícios para o tratamento de insônia, depressão e variações de humor são quase que imediatos. Também há melhora na sensação de bem-estar, alívio dos sintomas de doenças e fortalecimento da imunidade”, destaca Michelle.

Outro ganho é o uso dos óleos essenciais como opção natural em cosméticos, principalmente os faciais. “Um dos produtos que mais vendo para esse fim são os tônicos faciais que devolvem a vitalidade da pele”, acrescenta.

O mousse produzido artesanalmente por Michelle Cota

Como usar os óleos essenciais

Há várias formas de uso, depende do que você espera. A mais comum, segundo Michele, é a inalação direta, que atua de forma mais rápida no sistema nervoso. “Mas os óleos essenciais também são usados de maneira tópica e alguns na forma de ingestão”, completa.

Cuidados e riscos

Se utilizados de maneira incorreta, os óleos essenciais são altamente prejudiciais à saúde, principalmente se forem usados por crianças, gestantes e portadores de alguma doença tratada com medicamentos convencionais.

“Antes de recomendar o uso, avaliamos o cliente de forma individual e holística e levamos em conta toda as suas queixas, identificadas através de uma ficha de anamnese. O tratamento é totalmente personalizado e só assim se consegue uma sinergia de óleos assertiva. Por essa razão, os óleos essenciais só devem ser usados sob a orientação de um aromaterapeuta ou profissional de medicina integrativa”, pondera Michelle.

Outro cuidado é na hora da compra. “O registro do produto na Anvisa é obrigatório. Atenção também à escolha da marca – peça sempre indicação ao profissional que está te aconselhando e leia atentamente as informações do rótulo do produto. Além disso, o frasco deve ser escuro e de preferência de vidro”, alerta.

Outras essências produzidas por Michelle

Quer saber mais? Conheça o trabalho da Michele

Mãe do Miguel, de 11 anos, e da Gabriela, de 20, a nossa entrevistada faz parte do Compre de uma Mãe e tem uma página em nosso site pra divulgar os produtos da sua loja, como aromatizadores, escalda-pés e águas de passar – os três campeões de venda. “Entrei para a rede em busca de crescimento profissional, mas logo percebi que isso vem como bônus. O crescimento pessoal, a cooperação, a troca e o carinho que recebemos é o que mais impacta positivamente não só no negócio como também na vida”, destaca.

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